Skip to main content

Hvad er forstoppelse?

Forstoppelse er en almindelig tilstand, der kan forekomme hos mennesker i alle aldre. Det er forskelligt fra person til person, hvor ofte der er behov for at komme af med afføringen. Nogle skal flere gange om dagen, mens andre har afføring hver anden dag eller sjældnere. Det er helt individuelt. Men hvis du har forstoppelse, har du sandsynligvis afføring endnu sjældnere, og du kan have hård og klumpet afføring, der er mindre eller større end normalt.

Symptomer på forstoppelse

  • Færre end tre gange afføring om ugen, og afføringen er hård og vanskelig at komme af med
  • Du anstrenger dig, når du forsøger at komme af med afføringen
  • Du har det, som om der stadig er noget, du ikke kan komme af med
  • Din afføring er enten større eller mindre end normalt, eller den er hård og klumpet

Hvordan opstår forstoppelse?

Hvis du har kendskab til, hvordan fordøjelsessystemet virker, kan det hjælpe dig med at forstå, hvordan forstoppelse opstår, og hvordan du kan forbedre din fordøjelse.

Mund og spiserør:

Det første stadie i forbindelse med forstoppelse sker i munden. Maden tygges til mindre stykker. Stivelsen i maden nedbrydes til mindre partikler. Når du har sunket maden, passerer den gennem spiserøret og ned i mavesækken.

Fordøjelse i mavesækken:

Dernæst blandes den tyggede mad med mavesaft (mavesyre og enzymer). Mavesækken tømmer langsomt sit indhold ind i tyndtarmen.

Fordøjelse i tyndtarmen:

Musklerne i tyndtarmen fortsætter med at blande maden med mavesaften og skubber den fremad til videre fordøjelse. Væggene i tyndtarmen optager vand og de fordøjede næringsstoffer til blodomløbet. Affaldsstofferne fra fordøjelsesprocessen bevæger sig over i tyktarmen.

Fordøjelse i tyktarmen:

Affaldsstoffer fra fordøjelsesprocessen omfatter ufordøjede dele af mad, væske og ældre celler fra mavetarmsystemets vægge. Tyktarmen absorberer vand og ændrer affaldsstofferne fra flydende til fast form.

Afføring fra endetarmen:

Absorbering af vand reducerer indholdets fylde i tyktarmen. Afføringen forbliver i endetarmen, indtil dens omfang når et kritisk punkt. På det tidspunkt aktiveres receptorer i tarmen, der medfører, at du får afføring.

Forstoppelse opstår, når der optages for meget væske fra tarmindholdet på grund af, at bevægelsen gennem passagen forsinkes. Det gør afføringen hård og tør og vanskelig at komme af med.

MICROLAX® blødgør hård afføring og virker kun lokalt i endetarmen. MICROLAX® øger afføringens volume og skaber en trang til at slippe af med den, normalt inden for 15 minutter efter brug.

Hvad forårsager forstoppelse

Forstoppelse er et almindeligt problem, men hvad årsagen til forstoppelsen er, kan variere fra person til person. Viden om almindelige faktorer, der kan medføre forstoppelse, kan hjælpe dig med at finde gode måder at forhindre det på.

Forstoppelse skyldes normalt ikke en bestemt ting, og det kan være svært at finde den nøjagtige årsag. Adskillige faktorer kan øge risikoen for forstoppelse, blandt andet:

Kost og motion

  • Hvis du ikke får fibre nok fra frugt, grøntsager og kornprodukter
  • Hvis du ikke får væske nok
  • Kortvarige ændringer i spisevaner (fx grundet rejse eller en slankekur)
  • Hvis du er under- eller overvægtig
  • Utilstrækkelig motion
  • Midlertidigt sengeleje efter en operation

Hormonændringer

Forstoppelse kan opstå på grund af hormonændringer under graviditet.

Bivirkning ved medicinering

Forstoppelse kan sommetider være en bivirkning af noget medicin, man indtager. Almindelige typer medicin kan forårsage forstoppelse, fx:

Almindelige typer medicin, der kan forårsage forstoppelse inkluderer:

  • Syreneutraliserende midler (medicin til behandling af fordøjelse)
  • Antidepressiv medicin
  • Antiepileptika (medicin til behandling af epilepsi)
  • Antipsykotika (medicin til behandling af skizofreni og andre mentale sygdomme)
  • Kalciumtilskud
  • Diuretika (vanddrivende midler)
  • Jerntilskud

Spørg din læge eller på apoteket, hvis du får forstoppelse i forbindelse med, at du tager medicin.

Underliggende sygdom

I sjældne tilfælde kan forstoppelse være tegn på en underliggende tilstand eller sygdom, eller det kan forværres på grund af en sygdom. Forstoppelse kan opstå af akutte tilstande, som tarmslyng eller af kroniske tarmsygdomme som fx IBS (Irritabel tarmsyndrom). Der er også adskillige andre sygdomme eller tilstande, der kan forårsage forstoppelse. Hvis du mener, at din forstoppelse kan skyldes en sygdom eller tilstand, bør du tale med din læge.

Ændring af rutiner

  • Begrænset privatliv under toiletbesøg
  • Ignorering af trangen til afføring

Kontakt din læge

Du bør tale med din læge, hvis du:

  • Ikke får det bedre efter behandling
  • Dagligt har forstoppelse, og den varer i længere tid
  • Har blødende eller smertende hæmorider, betændelse i tarmen eller akutte mave-tarm tilfælde. I disse tilfælde bør du ikke anvende Microlax®.
  • Hvis du er gravid eller ammer og oplever forstoppelse bør du kontakte din læge, før du bruger lægemidler, herunder Microlax®. Tal med din læge eller sundhedsplejerske, før du giver dit barn et lægemiddel, herunder Microlax®.

Tal med din læge, før du holder op med at tage ordineret medicin.

Tal altid med en læge, før du giver børn medicin mod forstoppelse. Dette gælder også for Microlax®.