Forstoppelse på reise

Dersom du av og til opplever å få forstoppelse når du er på ferie, er det en god ide å ta med et legemiddel mot midlertidig forstoppelse.

Hvorfor forekommer forstoppelse når man er på reisefot?

Fordøyelsessystemet ditt kan være påvirket av endringer i:

• Miljøet
• Kosthold
• Rutiner (endring på grunn av tidsforskjell)
• Du er på et sted der du ikke føler deg komfortabel med å gå på toalettet ⁽¹¹⁾

Slik reduserer du risikoen for forstoppelse når du er på reise:

Drikk nok væske

Det er lett å glemme å drikke nok vann når du er på reisefot eller flyr en lang strekning, men nok væske kan hjelpe deg å redusere risikoen for forstoppelse ⁽¹²⁾.

Reduser reisestresset før avreise

Stresset med å komme frem til bestemmelsesstedet og være i nye omgivelser kan medføre fordøyelsesproblemer ⁽¹³⁾. Hvis du kan, gi deg selv tilstrekkelig tid før avreise og sjekk alle gjøremålslistene to ganger for å unngå å måtte gjøre noe som kan forårsake stress i siste øyeblikk.

Ta med deg legemiddel mot forstoppelse i tilfelle

Dersom du av og til opplever forstoppelse når du er på ferie, er det en god idé å ta med seg legemiddel mot midlertidig forstoppelse. På denne måten kan du lindre ubehaget med forstoppelse ved behov, og du slipper å måtte finne et apotek mens du er på ferie.

MICROLAX® mikroklyster gir deg en rask lindring av midlertidig forstoppelse innen 5 til 20 minutter.